Füsse und Brustbein im Fokus

Durch das Absolvieren dieser Trainingssequenz, in welcher die Füsse und das Brustbein mit Hilfe der Halbkugeln und den Noppenbällen gezielt stimuliert werden, wird deine Haltung spürbar ausbalancierter, und das sofort! Trainingsdauer: 26min

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Menge:

Die Füsse und das Brustbein sind Orte im Körper, an welchen mehrere myofasziale Meridiane zusammenlaufen, interagieren und auseinandergehen. Durch lokales Stimulieren und Verändern von Zugspannung bewirken wir so auch in weiter entfernten Körperregionen viel Positives, unter anderem verbesserte Haltungsbalance.

Material:

2 Halbkugeln
1 Noppenball
Stirnunterlage (optional)

Verfügbarkeit des Videos: 6 Monate ab Buchungsdatum.

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