Oberflächliche Rückenlinie
Kurzbeschrieb: Hier wird die oberflächliche Rückenlinie gekräftigt, verlängert und genährt. Für eine leichtere Aufrichtung des Körpers und bessere Erdung. Trainingsdauer: 20min
Die oberflächliche Rückenlinie zieht von den Augenbrauen nach hinten über den Kopf, der Wirbelsäule entlang, übers Kreuzbein, der Beinrückseite entlang nach unten zur Ferse und spannt von dort die Fusssohle zu den Zehen. Der Kraftfluss ist nach unten gerichtet, was unseren Körper in voller Aufrichtung unterstützt.
Material:
Verfügbarkeit des Videos: 6 Monate ab Buchungsdatum.
